מה אסור ומה מותר לעשות אחרי בוטוקס – ספורט, שינה, איפור, מקלחת, טיסה וטיפולי פנים

סיימתם טיפול בבוטוקס, הסתכלתם במראה – וכמעט מיד מתחילות השאלות.

סביב ההנחיות לאחר בוטוקס נוצרו עם השנים לא מעט כללים, וחלקם הפכו כמעט ל"מיתוסים רפואיים": לא לשכב ארבע שעות, לא להתכופף, לא לטוס, לא להזיז את המצח, לישון רק על הגב ועוד.

בפועל, לאחר טיפול רגיל בבוטולינום טוקסין מרבית המטופלים יכולים לחזור במהירות לשגרת היום.

הדברים החשובים ביותר הם פשוטים יחסית: לא לשפשף או לעסות בחוזקה את אזורי ההזרקה מיד לאחר הטיפול, לא לבצע פעילות גופנית מאומצת מיד לאחר ההזרקה ולפעול לפי ההנחיות הספציפיות שניתנו בהתאם לאזור שטופל.

האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה מציינת שמרבית המטופלים יכולים לחזור לפעילות הרגילה מיד לאחר טיפול בבוטולינום טוקסין, ואף להתאפר, בתנאי שלא משפשפים או לוחצים על אזורי ההזרקה. היא ממליצה גם להמתין כשעתיים לפני פעילות גופנית מאומצת.

חשוב לזכור שהנחיות יכולות להשתנות מעט לפי האזור שטופל, כמות החומר, התכשיר שבו נעשה שימוש והרקע הרפואי של המטופל.

מה קורה בגוף אחרי הזרקת בוטוקס?

בוטולינום טוקסין מוזרק בכמות קטנה לשריר שנבחר מראש.

הוא פועל בקשר שבין העצב לשריר ומפחית באופן זמני את שחרור האצטילכולין – החומר שמעביר את האות העצבי שמוביל להתכווצות השריר.

ההשפעה אינה מתרחשת באופן מלא ברגע ההזרקה.

במהלך הימים שאחריה פעילות השריר יורדת בהדרגה.

זו הסיבה שלא רואים את התוצאה הסופית מיד לאחר שיוצאים מהמרפאה.

רוב המטופלים מתחילים לראות שינוי תוך מספר ימים. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה מציינת שרוב האנשים רואים תוצאה בתוך כשלושה עד שבעה ימים, כאשר ההשפעה נמשכת בדרך כלל כשלושה עד ארבעה חודשים ולעיתים יותר.

האם צריך לעשות משהו מיוחד כדי שהבוטוקס "ייתפס"?

בדרך כלל לא.

אין צורך להפעיל את השרירים שוב ושוב במשך שעות.

אין צורך לכווץ את המצח מאה פעמים.

אין צורך להישאר עומדים כל היום.

והבוטוקס אינו זקוק ל"ייבוש" או להתקשות.

הדבר החשוב הוא לא להפעיל לחץ מכני משמעותי על אזורי ההזרקה מיד לאחר הטיפול.

האם מותר לגעת בפנים אחרי בוטוקס?

מגע רגיל ועדין אינו צפוי להרוס את התוצאה.

אפשר לשטוף את הפנים.

אפשר להרכיב משקפיים.

אפשר לגעת בעדינות בעור.

הבעיה היא בעיקר עיסוי חזק, שפשוף ממושך או הפעלת לחץ משמעותי באזור שטופל מיד לאחר ההזרקה.

לכן אם נגעתם בטעות במצח או גירדתם קלות את האזור – אין סיבה להיכנס ללחץ.

האם אסור לעסות את אזור הבוטוקס?

מומלץ לא לעסות או לשפשף בחוזקה את האזור מיד לאחר הטיפול.

זו אחת ההמלצות המקובלות והמבוססות יותר לאחר טיפול.

אין צורך לבדוק כל כמה דקות אם נשארה נפיחות על ידי לחיצה על נקודות ההזרקה.

גם אם מופיעה בליטה קטנה באזור ההזרקה, בדרך כלל היא חולפת מעצמה בתוך זמן קצר.

אין צורך "לשטח" אותה באמצעות עיסוי.

מתי אפשר להתאפר אחרי בוטוקס?

ברוב המקרים ניתן להתאפר לאחר הטיפול.

האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה מציינת שמטופלים יכולים בדרך כלל להתאפר מיד לאחר היציאה מהטיפול.

הדגש הוא על מריחה עדינה.

לא לשפשף את המייקאפ בכוח.

לא לבצע עיסוי של המצח עם ספוגית.

ולא ללחוץ שוב ושוב על נקודות ההזרקה.

אם יש נקודת דם קטנה, ניתן להמתין מספר דקות עד שהיא נסגרת ואז להתאפר בעדינות.

האם מותר לשטוף את הפנים?

כן.

שטיפת פנים עדינה אינה גורמת לבוטוקס לעבור לאזור אחר.

מומלץ להשתמש במים בטמפרטורה נוחה ולשטוף בעדינות.

אין צורך להימנע מסבון או מתכשיר ניקוי רגיל שהעור כבר רגיל אליו.

הדבר שמומלץ להימנע ממנו מיד לאחר הטיפול הוא שפשוף חזק של האזור.

האם מותר להתקלח אחרי בוטוקס?

כן.

מקלחת רגילה אינה מהווה בעיה.

אין צורך לחכות עד למחרת.

עם זאת, מיד לאחר הטיפול הייתי נמנע ממקלחת חמה מאוד וממושכת המלווה בחום קיצוני, אדים רבים ושפשוף משמעותי של הפנים.

הסיבה אינה שהמים יכולים "לשטוף את הבוטוקס".

החומר נמצא בתוך הרקמה ולא על פני העור.

הגישה היא פשוט להימנע מפעולות קיצוניות מיד לאחר פעולה רפואית.

ספורט אחרי בוטוקס – כמה זמן צריך לחכות?

זה אחד החיפושים הנפוצים ביותר.

האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה להמתין לפחות כשעתיים לפני פעילות גופנית מאומצת שמעלה את הדופק, כגון אימון, הרמת משקלים כבדים או פעילות פיזית מאומצת.

יש מרפאות שממליצות על פרק זמן ארוך יותר.

בפועל, אם אין צורך דחוף להתאמן מיד אחרי ההזרקה, הגישה הפשוטה והנוחה היא לתכנן את האימון לפני הטיפול או למועד מאוחר יותר.

הליכה רגילה אינה בעיה.

אין צורך לשבת ללא תנועה.

מה לגבי אימון כוח?

אימון כוח מאומץ מעלה את הדופק ולעיתים כולל מאמץ, הזעה ותנוחות שבהן הראש נמצא נמוך.

אין הוכחה שאימון בודד בהכרח "מבטל" את הבוטוקס, אבל אין גם יתרון לבצע אותו מיד לאחר ההזרקה.

לכן עדיף לדחות אימון כוח אינטנסיבי בהתאם להנחיות שקיבלתם.

ומה לגבי יוגה?

יוגה קלה אינה זהה לאימון עצים.

עם זאת, שיעורים הכוללים תנוחות הפוכות, מאמץ משמעותי או פעילות אינטנסיבית עדיף שלא לבצע מיד לאחר הטיפול.

האם מותר להתכופף אחרי בוטוקס?

כן.

התכופפות קצרה כדי לקשור נעליים, להרים חפץ או להכניס משהו לתיק אינה צפויה לגרום לבוטולינום טוקסין לנוע באופן דרמטי בתוך הפנים.

אין צורך להתנהל במשך שעות כאילו אסור שהראש יעבור מתחת לקו הלב.

עם זאת, מיד לאחר הטיפול אין סיבה לבצע פעילות ממושכת שכוללת מאמץ ותנוחות הפוכות.

האם מותר לשכב אחרי בוטוקס?

זה כנראה אחד המיתוסים המוכרים ביותר.

מטופלים רבים שמעו שאסור לשכב ארבע שעות אחרי בוטוקס.

לכלל הזה יש מסורת ארוכה, אך הראיות הקליניות לכך ששכיבה רגילה בפני עצמה גורמת לתכשיר לנדוד אינן חזקות.

לכן אם מטופל שכח ונשכב לזמן קצר לאחר הטיפול, אין סיבה להניח שהטיפול נהרס.

עם זאת, ניתן לנקוט גישה זהירה ולהימנע מלחץ ישיר וממושך על האזורים שטופלו בשעות הראשונות.

האם אפשר לישון אחרי בוטוקס?

בוודאי.

בוטוקס אינו סיבה להישאר ערים בלילה.

אם הטיפול נעשה בערב, אפשר לישון.

אין צורך להציב שעון מעורר כדי לוודא שהראש נשאר אנכי במשך כל הלילה.

האם צריך לישון רק על הגב?

לא קיימת המלצה רפואית מבוססת שלפיה חייבים לישון לילה שלם על הגב אחרי כל טיפול בבוטוקס.

אם אפשר להימנע מלחיצה חזקה של הפנים לתוך הכרית מיד לאחר הטיפול – זה סביר.

אבל אם במהלך השינה התהפכתם לצד, אין צורך להיבהל.

האם הבוטוקס יכול "לזרום" למצח או לעין?

החומר אינו מתנהג כמו מים שמחליקים בכוח הכבידה.

פיזור מקומי של בוטולינום טוקסין מושפע בין היתר ממיקום ההזרקה, המינון, הנפח, הטכניקה והאנטומיה.

החשש מפגיעה בשריר סמוך הוא אמיתי, אך הוא קשור בעיקר לתכנון ולהזרקה ולא לכך שהמטופל הוריד את הראש לרגע.

זו גם הסיבה שהאנטומיה והמיומנות של מי שמבצע את ההזרקה חשובות מאוד.

האם מותר לטוס אחרי בוטוקס?

אין ראיות טובות לכך ששינויי הלחץ בתא הנוסעים גורמים לבוטוקס לזוז או פוגעים ביעילות הטיפול.

לכן טיסה לאחר בוטוקס אינה נחשבת בדרך כלל לבעיה כשלעצמה.

השאלה המעשית היא אחרת.

אם אתם נוסעים לחו"ל מיד לאחר טיפול ראשון, ואם תופיע אסימטריה או תופעת לוואי, יהיה קשה יותר להגיע לרופא שביצע את הטיפול.

לכן לפני חופשה חשובה או אירוע גדול עדיף לבצע את הבוטוקס מספיק זמן מראש.

האם מותר לשתות אלכוהול אחרי בוטוקס?

אלכוהול אינו מנטרל בוטולינום טוקסין.

החשש העיקרי סביב שתיית אלכוהול קרוב למועד ההזרקה הוא נטייה אפשרית גדולה יותר לשטפי דם אצל חלק מהאנשים.

לכן מי שמעוניין לצמצם ככל האפשר סיכון לסימנים כחולים יכול להימנע משתייה משמעותית בסמוך לטיפול.

אם שתיתם כוס יין לאחר הבוטוקס, אין משמעות הדבר שהטיפול נכשל.

האם מותר לקחת אספירין או תרופות לדילול דם?

אם תרופה ניתנה מסיבה רפואית – אסור להפסיק אותה באופן עצמאי כדי לעשות בוטוקס.

תרופות נוגדות קרישה ואספירין יכולות להעלות את הסיכון לשטפי דם, אבל הפסקתן ללא הנחיה רפואית עלולה להיות מסוכנת הרבה יותר מסימן כחול.

יש ליידע את הרופא לפני הטיפול.

האם מותר לקחת משכך כאבים?

ברוב המקרים אין צורך במשכך כאבים לאחר בוטוקס.

אם מופיע כאב ראש או אי־נוחות קלה, ניתן בדרך כלל להשתמש במשכך כאבים שמתאים למטופל בהתאם למצבו הרפואי ולתרופות שהוא נוטל.

אם קיימת התלבטות, כדאי להתייעץ עם הרופא.

האם אפשר להיכנס לסאונה אחרי בוטוקס?

אין ראיות איכותיות שמראות שחום רגיל "מפרק" בוטולינום טוקסין שכבר הוזרק.

עם זאת, מיד לאחר טיפול רפואי אין יתרון להיחשף לחום קיצוני, סאונה או אמבט חם מאוד.

אפשר לדחות אותם לזמן מאוחר יותר בהתאם להנחיות המרפאה.

גם כאן, לא צריך להסיק שמי שנכנס בטעות לחדר חם איבד את תוצאת הטיפול.

ומה לגבי ג'קוזי?

אותו עיקרון.

אין צורך בג'קוזי מיד לאחר הטיפול.

לא בגלל שהמים יכולים להגיע לחומר, אלא משום שניתן בקלות להימנע מחום קיצוני בשעות הסמוכות להזרקה.

האם מותר להשתזף?

החשיפה לשמש אינה "מנטרלת" את הבוטוקס.

אבל הגנה מהשמש מומלצת באופן כללי למניעת הזדקנות העור וקמטים.

אם נוצר שטף דם, חשיפה משמעותית לשמש יכולה גם לתרום לשינויי פיגמנטציה אצל חלק מהאנשים.

לכן קרם הגנה הוא חלק חשוב משגרת הטיפול בעור גם בלי קשר לבוטוקס.

האם מותר לעשות טיפול פנים אחרי בוטוקס?

לא הייתי מבצע מיד לאחר ההזרקה טיפול פנים הכולל עיסוי עמוק, לחץ משמעותי, גוואשה, ניקוז לימפטי אגרסיבי או מכשור שמפעיל לחץ באזור שטופל.

עדיף להפריד בין הפעולות.

אם מדובר בטיפול פנים עדין מאוד, עדיין כדאי לעדכן את המטפל שבוצע בוטוקס לאחרונה.

הכלל הפשוט: את טיפולי הפנים האינטנסיביים עדיף לעשות לפני הבוטוקס או במועד אחר.

האם מותר לעשות גוואשה?

לא מיד.

גוואשה מבוססת במידה רבה על לחץ ועיסוי.

מכיוון שאחת ההמלצות הבסיסיות לאחר בוטוקס היא לא לעסות את האזור, עדיף לדחות אותה.

אותו דבר נכון לרולר פנים ועיסוי אגרסיבי.

האם מותר לעשות מסאז' גוף?

מסאז' גוף שאינו כולל לחץ על אזור הפנים אינו בהכרח בעייתי.

אבל אם המסאז' מחייב שכיבה ממושכת עם הפנים בתוך משענת ולחץ ישיר על המצח, אפשר פשוט לתזמן אותו ביום אחר.

האם מותר ללכת לספר?

כן.

תספורת רגילה אינה בעיה.

אבל אם מדובר בטיפול שכולל עיסוי חזק בקרקפת או לחץ ממושך באזור המצח מיד אחרי הבוטוקס, עדיף להפריד.

האם מותר לעשות צבע או החלקה לשיער?

אין אינטראקציה ישירה בין צבע שיער לבין בוטולינום טוקסין.

השאלה בעיקר מכנית: האם במהלך התהליך יופעל לחץ או עיסוי משמעותי במצח ובקרקפת.

אם אפשר לתזמן אותם בנפרד – עדיף.

האם מותר לעשות טיפול שיניים אחרי בוטוקס?

ברוב טיפולי הבוטוקס בשליש העליון של הפנים אין סיבה שטיפול שיניים רגיל ישפיע על התוצאה.

כאשר בוצע טיפול סביב הפה, בשרירי הלעיסה או בשליש התחתון, ייתכן שיהיה נוח יותר להפריד בין הטיפולים כדי לאפשר הערכה ברורה של השרירים.

טיפול שיניים דחוף כמובן לא צריך להידחות רק בגלל בוטוקס.

האם מותר לעשות חומצה היאלורונית אחרי בוטוקס?

במקרים רבים ניתן לשלב בוטולינום טוקסין וחומצה היאלורונית, ולעיתים אף באותו מפגש, כאשר הם נעשים באזורים מתאימים ובתוכנית טיפול מסודרת.

אין כלל שלפיו חייבים תמיד להמתין שבועות בין השניים.

ההחלטה תלויה באזור ובסוג הטיפול.

מה לגבי לייזר או מכשור?

זה תלוי בסוג המכשיר ובאזור המטופל.

טיפולים שמערבים חימום משמעותי, לחץ, אולטרסאונד, גלי רדיו או מניפולציה של הרקמה רצוי לתכנן ביחס לבוטוקס ולא לבצע באופן אקראי באותו אזור מיד לאחר ההזרקה.

אם מתכננים סדרת טיפולים, עדיף לקבוע מראש את סדר הפעולות.

האם מותר להשתמש ברטינול אחרי בוטוקס?

בוטולינום טוקסין נמצא בשריר ואילו רטינול פועל בעיקר בעור.

אין אינטראקציה ישירה משמעותית ביניהם.

אם העור באזור נקודות ההזרקה מגורה, אפשר לתת לו להירגע לפני חזרה לחומרים פעילים.

אין צורך להפסיק רטינול לשבועות רק בגלל בוטוקס.

האם אפשר לשים קרם לחות?

כן.

מריחה עדינה של קרם לחות אינה בעיה.

אין צורך להשאיר את העור ללא שום מוצר.

האם מותר להזיז את המצח?

כן.

אין צורך לנסות להשאיר את הפנים ללא תנועה.

אפשר לדבר, לחייך, להרים גבות ולהשתמש בהבעות רגילות.

האם צריך דווקא להפעיל את השרירים אחרי בוטוקס?

יש מי שממליצים לכווץ את השרירים מספר פעמים לאחר ההזרקה.

אין צורך לבצע "אימון מצח" במשך שעות כדי שהחומר יעבוד.

הטיפול יעשה את פעולתו גם ללא התעסקות מתמדת.

מה נחשב תקין מיד אחרי בוטוקס?

אודם קל בנקודות ההזרקה.

בליטות קטנות שדומות לעקיצות.

רגישות קלה.

נקודת דם קטנה.

שטף דם קטן.

ולעיתים כאב ראש.

ברוב המקרים תופעות אלה חולפות מעצמן.

מתי מתחילים לראות שהבוטוקס עובד?

בדרך כלל במהלך מספר ימים.

אין סיבה להיבהל אם בערב הטיפול עדיין אפשר לכווץ את המצח בדיוק כמו קודם.

זה צפוי.

התוצאה אינה מיידית.

מתי צריך לבצע תיקון?

לא מוקדם מדי.

אם מבצעים תוספת לפני שהטיפול הראשון הגיע להשפעה מלאה, אפשר להגיע לאחר מכן להחלשה גדולה מדי.

לכן כאשר יש צורך בביקורת, נותנים תחילה לטיפול להתייצב.

מה אם צד אחד עובד לפני הצד השני?

זה יכול לקרות.

בימים הראשונים ניתן לראות לפעמים תגובה מעט שונה בין הצדדים.

אין צורך לבצע תיקון מיידי.

לעיתים ההבדל נעלם עם התפתחות ההשפעה.

מה אם בטעות שפשפתי את המצח?

ברוב המקרים אין סיבה לפאניקה.

המלצה להימנע משפשוף אינה אומרת שכל נגיעה חד־פעמית גורמת לסיבוך.

פשוט להפסיק את העיסוי ולהמשיך כרגיל.

מתי צריך לפנות לרופא?

אם מופיעה צניחת גבה או עפעף משמעותית.

אם יש כפל ראייה או הפרעה אחרת בראייה.

אם קיימת חולשה חריגה.

אם מתפתחת תגובה אלרגית משמעותית.

או אם מופיע תסמין שמרגיש שונה באופן ברור מהתגובה הרגילה להזרקה.

המידע הרשמי של BOTOX Cosmetic כולל אזהרה נדירה אך חשובה מפני התפשטות השפעת הטוקסין מעבר לאזור ההזרקה; תסמינים כמו קשיי בליעה, דיבור או נשימה דורשים הערכה רפואית דחופה.

מהם שלושת הדברים החשובים ביותר אחרי בוטוקס?

אם רוצים לפשט את כל המאמר לשלושה כללים:

לא לעסות או לשפשף בחוזקה את אזור ההזרקה מיד לאחר הטיפול.

לא לבצע פעילות גופנית מאומצת מיד לאחר ההזרקה.

לא לשפוט את התוצאה מוקדם מדי.

רוב שאר החיים יכולים להמשיך כרגיל.

שאלות נפוצות

כמה זמן אסור לשכב אחרי בוטוקס?

אין ראיות חזקות לכך ששכיבה רגילה בפני עצמה פוגעת בטיפול. ניתן לנקוט זהירות בשעות הראשונות ולהימנע מלחץ ישיר וממושך על האזור, אך אם נשכבתם לזמן קצר אין סיבה להניח שהבוטוקס נהרס.

מתי אפשר לעשות ספורט אחרי בוטוקס?

האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה להמתין לפחות כשעתיים לפני פעילות גופנית מאומצת.

אפשר להתאפר אחרי בוטוקס?

כן, בדרך כלל מיד לאחר הטיפול, אך מומלץ למרוח בעדינות ולא לשפשף או ללחוץ על האזור.

מותר להתקלח?

כן. מקלחת רגילה אינה פוגעת בבוטוקס.

מותר לישון על הצד?

אין ראיות טובות לכך ששינה רגילה על הצד פוגעת בתוצאה. מומלץ בעיקר להימנע מלחץ משמעותי על אזור ההזרקה מיד לאחר הטיפול.

אפשר לטוס?

כן. אין ראיות טובות שטיסה רגילה או שינויי לחץ בתא הנוסעים גורמים לבוטוקס לזוז.

אפשר לשתות אלכוהול?

אלכוהול אינו מבטל את הבוטוקס, אך יכול אצל חלק מהאנשים להגדיל נטייה לשטפי דם ולכן אפשר להימנע משתייה משמעותית בסמוך לטיפול.

מותר לעשות טיפול פנים?

לא מומלץ לבצע מיד לאחר הטיפול עיסוי משמעותי, גוואשה או טיפול שמפעיל לחץ על אזורי ההזרקה.

אפשר לשטוף פנים?

כן, בעדינות.

מותר לגעת באזור?

מגע קל אינו בעיה. מומלץ להימנע משפשוף ועיסוי חזקים.

מה אם נגעתי בטעות?

ברוב המקרים לא קורה דבר. אין צורך להיבהל ממגע חד־פעמי.

מתי רואים תוצאה?

בדרך כלל מתחילים לראות שינוי בתוך מספר ימים.

כמה זמן הבוטוקס מחזיק?

ברוב טיפולי קמטי ההבעה ההשפעה נמשכת בערך שלושה עד ארבעה חודשים, ולעיתים יותר.

מתי צריך לפנות לרופא?

צניחה משמעותית של עפעף, שינוי בראייה, חולשה חריגה או קשיים בבליעה, בדיבור או בנשימה מצריכים הערכה רפואית.

לסיכום

אחרי בוטוקס אין צורך להפסיק את החיים.

מרבית המטופלים יכולים לחזור במהירות לעבודה ולפעילות יום־יומית, להתאפר, להתקלח ולנהל שגרה רגילה.

ההמלצה החשובה ביותר היא להימנע משפשוף ועיסוי של אזורי ההזרקה מיד לאחר הטיפול.

מומלץ גם לא לבצע פעילות גופנית מאומצת מיד לאחר ההזרקה.

לעומת זאת, כללים כמו "אסור להתכופף", "אסור לטוס", "חייבים לישון רק על הגב" או "אסור לשכב בכלל במשך שעות" אינם צריכים להפוך למקור לחרדה.

אם בטעות התכופפתם, נשכבתם או נגעתם במצח, ברוב המקרים אין משמעות הדבר שהטיפול נכשל.

חשוב גם לא להעריך את התוצאה מוקדם מדי.

בוטולינום טוקסין אינו עובד באופן מלא מיד.

ההשפעה מתפתחת במהלך מספר ימים.

לעיתים אפילו קיימת אסימטריה זמנית בזמן שהאזורים השונים מתחילים להגיב.

לכן יש לתת לטיפול זמן לפני שמחליטים שנדרש תיקון.

הנחיות לאחר הטיפול הן חלק מהבטיחות, אך התוצאה נקבעת במידה רבה עוד לפני שהמטופל יוצא מהמרפאה – באמצעות בחירת המטופל, הבנת האנטומיה, בחירת השרירים הנכונים, המינון ומיקום ההזרקה.

המטרה היא לא לגרום למטופל לפחד לזוז אחרי הטיפול.

המטרה היא לתת מספר הנחיות פשוטות, הגיוניות ומבוססות – ולאפשר לו לחזור לשגרה בביטחון.

תשובה קצרה מומלצת לגוגל

מה אסור לעשות אחרי בוטוקס?

לאחר בוטוקס מומלץ להימנע משפשוף או עיסוי משמעותי של אזורי ההזרקה ומפעילות גופנית מאומצת מיד לאחר הטיפול. ניתן בדרך כלל לחזור במהירות לשגרה, להתאפר בעדינות ולהתקלח. אין ראיות טובות לכך שטיסה או התכופפות רגילה פוגעות בתוצאה.